Ligament huwa sensiela rqiqa u fibruża ta 'tessut li taġixxi bħala ċappetta bejn żewġ għadam jew muskoli. Il-ligamenti jgħinu biex jgħaqqdu l-għadam flimkien u jippermettu movimenti fil-ġogi. Hemm ħames ligamenti fl-irkoppa, u kollha huma importanti għall-istabbiltà u l-mobilità tal-irkoppa. Il-qarquċa li tkopri t-truf tal-għadam u tgħin biex tipprovdi stabbiltà bejniethom, għandha ligamenti fiha. Meta dawn il-ligamenti huma mweġġa ', din tissejjaħ korriment ligament. Korrimenti għal kwalunkwe wieħed mill-ħames ligamenti fl-irkoppa jistgħu jirriżultaw f'uġigħ u nefħa fl-irkoppa.
Minbarra li jgħinuk twaqqaf l-uġigħ u n-nefħa ta 'l-irkoppa, ċineg ta' appoġġ ta 'l-irkoppa u kmiem ta' l-irkoppa huma ddisinjati biex isaħħu l-ligamenti u l-qarquċa fl-irkoppa tiegħek. It-tipi ta 'ċineg disponibbli llum jgħinu biex itaffu l-uġigħ billi jipprovdu saħħa żejda ta' bracing lill-ligamenti fl-irkoppa tiegħek. Dawn il-prodotti ortopediċi jaħdmu billi jżidu t-tensjoni fuq il-ligament ta 'appoġġ. Din it-tensjoni miżjuda hija dik li tgħin biex issaħħaħha u twaqqaf l-uġigħ fl-irkoppa milli jseħħ.
Hemm żewġ tipi ta 'ċineg ta' l-irkoppa fis-suq illum. Wieħed huwa Support Brace li huwa ffurmat għall-piż tal-ġisem individwali tiegħek u se jgħin biex itaffi l-uġigħ u l-infjammazzjoni fl-irkoppa tiegħek. It-tip l-ieħor ta 'ċineg huwa Flexibond li jaħdem biex itejjeb il-flessibbiltà u l-firxa tal-moviment tal-irkoppa tiegħek. Kull waħda minn dawn iċ-ċingi tiġi f'varjetà ta 'daqsijiet biex taqbel mal-maġġoranza tal-individwi.
Il-prodott ortopediku l-ieħor fis-suq li jintuża biex jikkura korrimenti fil-ligamenti fl-irkoppa tiegħek huwa kmiem ta 'kompressjoni. Kmiem ta 'kompressjoni hija mfassla biex tnaqqas in-nefħa fl-irkoppa tiegħek. Xi drabi waqt workout, l-għeruq u l-muskoli jistgħu jinġibdu, u jikkawżaw uġigħ qawwi u xi kultant kbir. Kmiem ta 'kompressjoni se jitwaħħal fuq is-sieq kollu tiegħek, jinżel 'l isfel mill-koxxa u jkopri l-parti t'isfel ta' l-irkoppa tiegħek. Il-biċċa l-kbira tal-kalzetti tal-kompressjoni jinkludu inforra, sabiex inti jista 'jkollok il-protezzjoni ta' kmiem protettiv fid-dar.
Ligament Knee Support braces and knee compression sleeves can help to reduce pain and prevent injuries to your knees. If you have been struggling with pain, you should speak with your doctor about the products that are available to treat your injury. Many doctors will prescribe a knee brace for patients who have sustained an injury that limits their movements. For example, if you have a broken femur or a severely sprained ligament, you will probably need to wear a knee compression sleeve to manage to swell and reduce pain. However, many people choose to try non-traditional treatments such as orthotics or shin guards for relief of pain.
Meta niġu għall-irkoppa ċineg u shin guards, għandek ħafna għażliet. Ċineg tradizzjonali jidhru u jħossuhom simili għal ċineg standard, iżda jipprovdu aġġustament u appoġġ personalizzati apposta għall-bżonnijiet speċifiċi tiegħek. Il-kalzetti tal-kompressjoni tal-irkoppa, min-naħa l-oħra, huma magħmula minn materjal elastiku li jmur taħt il-ġilda tas-sieq tiegħek u madwar in-naħa ta 'fuq tal-qasba. Il-kalzetti tal-kompressjoni jipprovdu appoġġ fl-istess żoni li ċ-ċingi tal-irkoppa tradizzjonali jgħinu biex jipproteġu l-irkoppa tiegħek.
