Taf kontra-indikazzjonijiet għal pazjenti bi ksur
Il-frattura hija marda komuni fil-prattika klinika. Kif jgħid il-qawl, 'Jieħu mitt jum biex jinkiser l-għadam u l-muskoli', għalhekk hemm ħafna affarijiet li għandek tagħti attenzjoni għalihom wara li sseħħ ksur. Ħafna nies jaħsbu li tixrob soppa tal-għadam wara ksur jista 'jippromwovi l-fejqan tal-għadam, iżda dan mhux korrett. Hemm ħafna tabù għall-pazjenti wara ksur. Ejja nitgħallmu dwarhom flimkien,
Biex jiġu evitati problemi bla bżonn ikkawżati minn kura supplimentari mhux xierqa.
1. Pazjenti bi ksur għandhom jevitaw li jissupplimentaw bl-addoċċ il-kalċju
Il-kalċju huwa l-komponent ewlieni tal-għadam, u ħafna nies jemmnu li s-suppliment tal-kalċju wara ksur jista 'jippromwovi fejqan rapidu tal-għadam. Esperimenti xjentifiċi kkonfermaw li ż-żieda fil-konsum tal-kalċju ma twassalx għall-fejqan tal-għadam. Għal pazjenti bi ksur sever li jeħtieġu-serħan fis-sodda fit-tul, iż-żieda fil-konsum tal-kalċju tista' wkoll iżid ir-riskju ta' iperkalċemija u tnaqqas l-iskali tad-demm. Prinċipalment minħabba li l-pazjenti jibqgħu fis-sodda għal żmien twil, l-assorbiment u l-utilizzazzjoni tal-kalċju se jkunu affettwati, u r-riassorbiment tal-kalċju mill-glomeruli se jiżdied ukoll. Għalhekk, pazjenti bi ksur ma jonqsux il-kalċju f'ġisimhom. Sakemm isegwu parir mediku, jidħlu f'attivitajiet kmieni kemm jista 'jkun, u jsaħħu l-eżerċizzju funzjonali, jista' jippromwovi l-assorbiment tal-kalċju fl-ikel u jippromwovi l-fejqan ta 'għadam miksur. Is-supplimentazzjoni tal-kalċju blind hija fil-fatt ta 'ħsara għal pazjenti bi ksur li għandhom bżonn jistrieħu fis-sodda għall-irkupru.
2. Pazjenti bi ksur għandhom jevitaw li jieklu wisq laħam u għadam
Ħafna anzjani jgħidu li jekk ikollok xi ksur, tiekol aktar laħam u għadam biex il-ksur ikun jista’ jfejjaq aktar malajr. Fil-fatt, dan mhux il-każ. Esperti mediċi moderni wrew li jekk il-pazjenti jieklu wisq laħam u għadam wara ksur, mhux biss ma jippromwovix l-irkupru tal-ksur, iżda wkoll itawwal iż-żmien tal-fejqan tal-ksur. Dan huwa prinċipalment minħabba li l-għadam jeħtieġ li jirriġenera wara l-ħsara, u r-riġenerazzjoni tal-għadam tiddependi fuq il-perijosteum u l-mudullun. Jekk il-perijosteum u l-mudullun iridu jkollhom rwol tajjeb, huwa meħtieġ li jiżdied il-kollaġen. Il-komponenti ewlenin tal-għadam huma l-kalċju u l-fosfru. Tiekol għadam wisq wara ksur se jżid biss il-materja inorganika fl-għadam, li jikkawża żbilanċ fil-proporzjon ta 'materja organika fl-għadam, li jfixkel il-fejqan bikri tal-ksur. Imma mhux li ma tistax tiekol xejn. Laħam u għadam huma Delicious u jistgħu jistimulaw l-aptit tal-pazjenti. Tiekol inqas mhux se jaffettwa l-irkupru tal-ksur.
3. Pazjenti bi ksur għandhom jevitaw drawwiet tal-ikel picky
Wara ksur, it-tessut tal-muskoli tal-pazjent spiss ikun bil-ħsara, u jistgħu jseħħu nefħa lokali, konġestjoni jew fsada. Il-ġisem innifsu għandu l-abbiltà li jirreżisti u jsewwi dawn il-problemi, iżda t-tiswija tal-ġisem stess tippromwovi l-ġenerazzjoni tal-muskoli fl-għadam twil
Il-fejqan ta 'scors tal-għadam u kundizzjonijiet oħra jeħtieġu materja prima, u s-sors tal-materjali tat-tiswija tal-ġisem stess huwa s-supplimentazzjoni ta' diversi nutrijenti. Għalhekk, sabiex jiġi promoss l-irkupru rapidu minn ksur, il-pazjenti m'għandhomx ikunu eaters picky, iżda għandhom jissupplimentaw in-nutrizzjoni tagħhom b'mod raġonevoli u jkollhom dieta bilanċjata. Jekk id-dieta hija monotona wisq u s-supplimentazzjoni nutrizzjonali mhix kompluta, ma twassalx għall-irkupru ta 'edima, fsada u ħsara fit-tessut tal-muskoli. Huwa rakkomandat li tiekol aktar ikel rikk fil-vitamina Ċ, bħal tadam, ravanell, ħxejjex, u kaboċċi, li huma nutrijenti tajbin għall-promozzjoni tal-fejqan tal-feriti u t-tkabbir tal-callus.
4. Pazjenti bi ksur għandhom jevitaw li jikkunsmaw ikel li huwa diffiċli biex jiġi diġerit
Wara li sseħħ ksur, iż-żona affettwata jeħtieġ li tiġi mwaħħla b'ġibs jew splint, li taffettwa ħafna l-mobilità tal-pazjent. Barra minn hekk, iż-żona danneġġjata tista 'tesperjenza nefħa u uġigħ, u l-istat mentali tal-pazjent jista' jiġi affettwat ukoll, b'burdata fqira u tnaqqis fl-aptit, li jagħmel stitikezza aktar probabbli li sseħħ. Allura, wara ksur, tiekolx ikel diffiċli biex tiddiġerixxi. Minflok, agħżel ikel aktar nutrittiv u rikk fil-fibra li huwa faċli biex jiġi diġerit. Ukoll, tiekolx ikel li huwa suxxettibbli għall-produzzjoni tal-gass, bħal yams, patata, u ross glutinous. Kul aktar frott u ħaxix.
5. Pazjenti bi ksur għandhom jevitaw li jikkunsmaw ammonti kbar ta 'zokkor abjad
Jekk tiekol wisq zokkor abjad, jista 'jikkawża metaboliżmu rapidu tal-glukożju, li jżid is-sustanzi intermedji fil-metaboliżmu, bħal lactate u pyruvate, u jista' jikkawża aċidożi fil-ġisem. F'dan il-punt, sustanzi alkalini bħall-kalċju, manjesju u sodju fil-ġisem se jipparteċipaw b'mod attiv fin-newtralizzazzjoni, u jevitaw l-aċidità tad-demm. Żieda fil-konsum tal-kalċju tista 'taffettwa l-irkupru fiżiku ta' pazjenti bi ksur. Zokkor abjad eċċessiv jista 'wkoll inaqqas il-kontenut ta' vitamina B1 fil-ġisem, peress li l-vitamina B1 hija meħtieġa għall-konverżjoni taz-zokkor f'enerġija fil-ġisem. Meta l-kontenut ta 'vitamina B1 fil-ġisem ma jkunx biżżejjed, l-attività tal-muskoli u n-nervituri se tiddeterjora, u taffettwa l-irkupru ta' ksur. Għalhekk, wara li sseħħ ksur, wieħed m'għandux jiekol wisq zokkor abjad.
6. Pazjenti bi ksur għandhom jevitaw li jixorbu ftit ilma
Wara li sseħħ ksur, ħafna pazjenti jistgħu jnaqqsu l-konsum tal-ilma tagħhom minħabba kwistjonijiet ta 'mobilità, speċjalment dawk bi ksur tas-sinsla, tal-pelvi jew tar-riġlejn t'isfel li għandhom bżonn jistrieħu fis-sodda. Sabiex titnaqqas il-frekwenza tal-awrina, jixorbu ftit ilma, li tabilħaqq inaqqas il-frekwenza tal-awrina, iżda jġib ukoll problemi akbar. Pazjenti bi ksur li jeħtieġu mistrieħ fis-sodda fit-tul-u irkupru għandhom ftit li xejn attività fiżika, motilità gastrointestinali fqira, u ftit li xejn konsum ta 'ilma, li jista' jaggrava stitikezza u jikkawża stitikezza. Il-mistrieħ fit-tul fis-sodda jista 'wkoll jikkawża żamma tal-awrina, kalkoli tal-awrina u infezzjoni fl-awrina. Għalhekk, wara li sseħħ ksur, tnaqqasx il-konsum tal-ilma tiegħek. Ixrob kif trid u tinkwetax wisq.
7. Pazjenti bi ksur għandhom jevitaw li jixorbu l-alkoħol
Xi nies għadhom jixorbu l-alkoħol wara ksur, u jemmnu li x-xorb tal-alkoħol għandu l-effett li jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jneħħi l-istasis tad-demm, għalhekk ix-xorb tal-alkoħol wara ksur jista 'jippromwovi l-fejqan. Iżda tixrob wisq alkoħol huwa ta 'detriment kbir għall-metaboliżmu tat-tessut tal-għadam, jista' wkoll idgħajjef il-kapaċità tal-ġisem li jsewwi l-ħsara, u jagħmel ħsara lit-tkabbir u l-iżvilupp tal-għadam. Barra minn hekk, ix-xorb tal-alkoħol ma jwassalx għall-effikaċja tad-drogi u jaffettwa l-effettività tat-trattament tad-droga.
8. Pazjenti bi ksur għandhom jevitaw l-użu fit-tul tal-pilloli Sanqi
Fil-bidu ta 'ksur, jista' jkun hemm fsada lokali u akkumulazzjoni tad-demm staġnat, li tikkawża nefħa u uġigħ fis-sit tal-ksur. Il-pilloli Sanqi għandhom l-effett li jgħaqqdu l-vini u jaċċelleraw il-koagulazzjoni. Ħafna pazjenti bi ksur spiss jieħdu pilloli Sanqi. Madankollu, ġimgħa wara l-ksur, il-fsada interna waqfet u t-tessut bil-ħsara qed jissewwa gradwalment. Il-proċess tat-tiswija tat-tessut bil-ħsara fil-ġisem jeħtieġ ammont kbir ta 'provvista tad-demm. Jekk il-pilloli Sanqi jerġgħu jittieħdu, il-vini tad-demm lokali jibqgħu fi stat kuntrattat, li jaffettwa t-tħaddim normali tad-demm u jkun ta 'detriment għall-fejqan tal-ksur.
Hemm ħafna affarijiet li għandek tagħti attenzjoni għalihom wara ksur, u ma tistax tissupplimenta lilek innifsek bl-addoċċ. Trid issegwi l-parir tat-tabib dwar id-dieta u l-medikazzjoni. Fl-istadji bikrija tal-ksur, iż-żona bil-ħsara spiss tesperjenza nefħa u uġigħ, li jistgħu jikkawżaw imblukkar fil-meridjani. F'dan iż-żmien, għandha tingħata attenzjoni għall-promozzjoni taċ-ċirkolazzjoni tad-demm u t-tneħħija ta 'stasis tad-demm, u tiekol aktar ħxejjex, bajd, u prodotti tas-sojja. Fl-istadju tan-nofs ta 'ksur, il-biċċa l-kbira tan-nefħa ġiet assorbita. Matul dan il-perjodu, huwa importanti li tingħata attenzjoni lis-supplimentazzjoni tan-nutrijenti, tippromwovi t-tkabbir tal-callus, tħaffef il-fejqan tal-ksur, tissupplimenta proteini u vitamini, u tiekol aktar ikel b'ħafna kalċju. Fl-istadju tard tal-ksur, għandha tingħata attenzjoni biex timla l-qi u d-demm, tistabbilizza l-formazzjoni ta 'callus, tirrilassa l-muskoli u jattiva kollaterali, tiżgura moviment tal-ġogi flessibbli fis-sit tal-ksur, u tirrestawra l-funzjonijiet preċedenti.
