Xi punti ewlenin għall-użu ta 'stivali tal-mixi
1. Fażi Akuta (l-ewwel 1-2 ġimgħat)
Limitu tal-Piż tal-Bearing: Evita pressjoni fuq iż-żona feruta.
Użu tal-Ibbutjar: Ilbes il-boot kif preskritt, u żgura li taqbel sew.
Eleva: Żomm ir-riġel elevat biex tnaqqas in-nefħa.
Ġestjoni tal-Uġigħ: Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib għal serħan mill-uġigħ.
2. Fażi Subakuta (2-4 ġimgħat)
Ġarr ta' Piż Parzjali: Gradwalment tibda tpoġġi piż fuq is-sieq.
Iċċekkja Fit: Aġġusta l-but għall-kumdità hekk kif tonqos in-nefħa.
Moviment Ġentili: Ibda firxa-ta'-eżerċizzji ta' moviment.
3. Fażi ta' Riabilitazzjoni (4-6 ġimgħat)
Żieda l-Bearing tal-Piż: Imxi lejn il--piż sħiħ.
Terapija Fiżika: Ibda eżerċizzji ta 'tisħiħ u flessibilità.
Xedd tas-saqajn: Transizzjoni għal żraben normali kif permess.
4. Fażi ta' Irkupru (6+ ġimgħat)
Waqqaf l-Ibbutjar: Neħħi l-but meta tneħħiet it-tabib.
Ritorn għall-Attività: Ibda gradwalment l-attivitajiet fiżiċi.
Immonitorja l-Progress: Oqgħod attent għal kwalunkwe uġigħ jew nefħa waqt l-attività.
Kull fażi tgħin biex tiżgura rkupru bla xkiel meta segwita b'mod korrett.
